猕猴桃果肉肉肥汁多，清香鲜美，甜酸宜人，耐储藏。适时采收下的鲜果，在常温下可放一个月都不坏，在低温条件下甚至可保鲜五六个月以上，除鲜食外，还可加工成果汁，果酱等，那么吃猕猴桃有什么好处呢，不知道，可以一起看看哦。
工具/原料
猕猴桃
方法/步骤
1
增白，淡斑，除暗疮，排毒抗衰老，平均500g红心猕猴桃的维生素C含量高达95.7毫克，号称水果之王。
2
治口腔溃疡，猕猴桃果肉中含有丰富的VC和VB微量元素，对预防口腔溃疡有天然的药效作用。
3
增强免疫功能，猕猴桃被认为是一种免疫辅助剂，主要是由于其含有大量的VC和抗氧化物质。
4
减肥健美，猕猴桃果实含糖量低，是营养最丰富全面的水果之一。
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