高考前的一个月我们应该有的状态。

我们在我们的高考前的一个月的时候就会进行抹蜜考试这时候我们就应该对自己的高考转台有一个明显的认识了。我们在模拟考试的时候应该及时的调整我们的心态。

我们要清楚我们在模拟考试的时候我们考试分数不是重要的，我们最为重要的就是我们在考试中暴露出来的问题，我们应该从模拟考试中找出自己的不足之处。

针对我们的高考来说我们每个人都是压力很大的。所以就会产生很多的问题，睡前很困，但是一闭上眼确实睡不着，这事因为我们的压力太大了，越睡不着反而越烦躁不安。

其实我们在这个时候产生这种现象的时候是及其正常的，我们首先应该及时的调整我们的心态问题，接下来然后就是顺其自然给自己有足够的信心。排除紧张的情绪。

我们在高考的复习的阶段很容易就收到来到外界的干扰。以有什么风吹草动的话就会影响我们的复习，所以我们应该加强自己的注意力，适当的运动来调节这种状态。

我们在高考前的一个预热的复习阶段也是很鼓励考生进行适当的运动的，因为这样子我们就可以缓解我们的这种焦躁不安的情绪，但是不可以做太剧烈的运动导致我们的身体受伤。

越是临近考试的时候我们的心态约会紧张，我们这时候就会把我们的学习安排的更加的紧张，这样子我们的心理压力也就会越来越大但是学习也是要遵循规律的。