俗话说，身体发肤，受之父母。我们的身体和头发都是父母赐予的，所以一定要好好爱惜。然而，随着社会竞争的日趋激烈和生活节奏的加快，脱发作为一种影响自身形象的疾患，其发生率在逐年上升，全世界几乎15%的人都有脱发困扰。 对于在快节奏城市生活的人们来说，整天面对着各种电子产品的辐射，快餐式的饮食，严酷的生存压力，恶劣的空气质量，频繁的烫染，导致很多人年纪轻轻都开始脱发，脱发已成为极为普遍的“都市病”，脱发问题，也越来越引起社会大众的关注和重视，能够拥有一头好发，往往成为当下社会人羡慕的对象。那么，脱发如何治疗比较好呢?怎样能防脱生发呢?跟着小编一起来读读下面的文章吧!教你几种简单治疗脱发的妙方。
方法/步骤
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一、怎样能防脱生发——养成良好的生活习惯 少吃辛辣食物，少吸烟少喝酒;尽量减少头发染烫;少上网，避免长时间使用电子产品;注意头发清洁，经常清洗头发;避免头发受到强烈日光暴晒，注意头发防护;养成良好的生活作息，早睡早起;脱发本来就够人心烦的了，要保持好心情，这样才能更好的治疗脱发。
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二、怎样能防脱生发——饮食要合理 脱发的发生在一定程度上也与饮食中的某些营养素失衡有关。通过长期实践，人们认识到，没有一种天然食物能包含人体所需要的各种营养素，也没有任何单一的营养素具有全面的营养功能。例如牛奶、鸡蛋都是大家所熟知的高质量蛋白质，但前者缺少铁，后者缺少维生素C，因此，只有通过多种营养素的协调配合，才能发挥各自独特的营养功能。
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三、怎样能防脱生发——治疗方法一定要安全有效 选择治疗脱发和生发的方法时，一定要慎重，要选择适合自身状况的安全有效的好方法才行。只有适合自己的方法才是最好的方法，只有安全有效的方法才是有保障的方法。
注意事项
不要盲目用生发产品，以防加重