准妈咪如何顺生

第一次做母亲，我们都不懂。当时我也是惶惶恐恐。谨以自己顺生经验，分享给大家。见红之后，不要紧张。一般会在见红后两天内生baby。

见红之后，便可准备小宝宝的衣物，奶瓶，抱毯，待产包等。

待宫缩规律，宫口开全，进入产房。

将产褥垫铺在身下。取截石位平躺于产褥垫。产房护士消毒，准备工作完成。

怎么正确用劲？ 产妇在宫缩时用力。深吸一口气，慢慢呼出。呼气时用力，像拉粑粑般。不要把劲浪费在面部表情上。中途宫缩无力时及时补充能量。第二产程大概3个小时。

带宝宝诞出，胎盘脱落。整个产程结束。产妇好好休息，护士会整理好宝宝，生产完半个小时内进行第一次哺乳。