骑行，是很多人都喜欢的一个运动，骑行最重要的就是选择好自行车和安全，由于骑行的路线比较长，所以骑行必须要做好准备，下面为大家介绍下一些骑行知识
工具/原料
1
骑行头盔
2
骑行眼镜
3
水
方法/步骤
1
装备好骑行头盔和骑行眼镜，不要小看这两个东西，骑行眼镜可以抵挡很多的外来因素，而头盔可以保证我们在跌倒的时候脑袋的安全
2
骑行切记的是不能骑太快，因为我们骑行的里程较长，而且一下子骑行很快的话容易造成脚抽筋
3
骑行座包高度根据个人喜好调整，一般来说脚伸直是最好的骑行方式
4
开始骑行的时候骑行里程别太长，一般先骑行个几公里，慢慢的适应
5
骑行的时候水要带足，水是生命之源
6
骑行的时候切记刹前刹车，因为骑行太快的时候刹前刹会造成翻跟头的
上一篇：怎样把三行合并一行内容不变
下一篇：支行联行号怎么查