慧心
倘若要考试了，你总时刻怀着紧张的心情；倘若要面试了，你仍紧张不安。。。。。。试问，你还怎么把这些事情做好。所以，无论遇到什么情况，请谨记：先把忧虑抛开。抛开忧虑，抛掉担子，一门心思才能专攻“难题‘。威廉 奥斯勒爵士，这个我们再熟悉不过的人。他曾是一个医科学生，他的生活如一锅粥一样令他混乱，因为他每天都充满着忧虑，他忧虑自己怎样才能通过期末考试，他忧虑该做些什么事，他忧虑自己以后该到哪里去，他怎样才能有一个医馆，这个医馆又该怎样开张，他又得什么才能过活。在那时候，他基本上从他的现在忧虑到了未来，又从未来忧虑到了过去。他忧虑解决不了现在，未来又将来临，他该怎么办呢？后来，在一个春天他看见了一本书中的一句话改变了他本来应会去走过的路。”最重要就是不要去看远方模糊的，而要做手边清楚的事。“——汤玛士 卡莱里。这个年轻的医科学生，他成为了在当时的最有名的医学家，他创建了全世界知名的约翰霍普金斯医学院，成为了牛津大学医学院的钦定讲座教授——这是大英帝国学医的人所能得到的最高荣誉——他还被英国皇帝册封为爵士。他死后，需要两大卷书——厚达一千四百六十六页的篇幅，才能记述完整他人生的辉煌灿烂。很多大学生在当时都认为像他这样曾经在四所大学当过教授的人，应当会有所谓的’特殊的头脑“，其实不然，他说他的一些好朋友都知道，他的脑筋其实”最普通不过了“。人生的巨变，不在其它，他言就在抛开忧虑。
他的经典秘诀：”用铁门把过去和未来隔断，生活在完全独立的今天里。”“一个完全独立的今天里”。完全独立的今天里，不是说与‘过去“和’未来‘失去联系，而是更好的活在今天，充实今天，拥有今天。我们每个人都知道船的构造很精美。可奥斯勒爵士却曾发表过演说:'人的组织都要比那条大海轮精美得多，所要走的航程也更远得多，我要奉劝各位，你们也要学着怎样控制一切，而活在一个”完全独立的今天“里面，才是在航程中确保安全的最好办法。到舵房去，你会发现那些大的隔舱至少都可以使用；摁下按钮，注意听你的生活的每一个层面，用铁门把过去隔断——隔断已经死去的那些昨天；摁下另一个按钮，用铁门把未来也隔断——隔断那些未诞生的明天。然后你就按了保险了——你有的是今天。。。。。。切断过去，让已死的过去埋葬掉；切断那些会把傻子引上死亡之路的昨天明日的重担，加上昨日的重担，就会成为今天最大的障碍，要把未来像过去一样紧紧关在门外。。。。。。未来就在于今天。。。。。。。没有明天这个东西的，人类得到救赎的日子就是现在，精力的浪费，精神的苦闷，都会紧随着一个为未来担忧的人。。。。。。那么把船前船后的大隔舱都关断吧，准备养成一个好习惯，生活在””完全独立的今天“里。‘“听完这一席话，如浴春风。活在今天里，你应该为今天而积极向上的行动，抛掉昨天，抛掉未来，驻扎在今天，忘掉忧虑在今天，因为今天通向未来与成功。
老话有：船到桥头自然直。无论你现在的选择是什么，你的未来又会在哪里，只要时间一到一切自然明晓。为一直有答案，迟早回知道的事物而寻不到答案而烦恼，既可笑又不明智。不如把握当下。把握当下，请松开忧虑的大手。今天你是否询问过自己这些问题：①我是否不生活在当下而只担心未来?或是去追求所谓的’一座遥远可触不可及却极其神妙的玫瑰园？②我是否为今天所做的一些事情而后悔过，当今天成为过去，我一直还很后悔？③与其后悔过去的事，你选择忘掉，让那些已经过去的，已经做过的事都过去，却发现这样更难受？④清晨起来的时候，是否决定要”抓住这一天‘——尽量地利用这二十四小时？⑤如果“活在完全独立的今天里”，是否能使我从生命中获得更多？⑥我是从今天就这么做吗？无论你的会答是是或是否，这都放映了你此时是否忧虑，但在今天没有什么是值得忧虑的，因为天没有塌下来，明天你仍旧能活着。在早晨时，买一杯热牛奶，闻一闻牛奶沁鼻的乳味；在中午时，买一块蛋糕，闻一闻蛋糕诱人的香味；在下午时买一杯咖啡，品一品那醉人的苦涩；在傍晚时，倒一杯温白开水，晾一晾一天疲劳，味蕾感受原滋原味的纯白。一天最重要的是你要做的事情，记住了，纵使世界想让你忧虑也没用。