营养小贴士:猪肝粉【补铁首选-猪肝粉】适合月龄7M+ 猪肝除了补充基本的铁元素,同时具有补血护眼作用,还能防治贫血和有效地补充维生素A,每百克猪肝含有丰富的蛋白质、矿物质、钙、磷、铁、锌、钾、硒、维生素、叶酸等物质。(猪肝粉一周内只能食用两次)
食材
1
土豆 100g
2
西兰花 15g
3
玉米 20g
4
里脊肉 20g
5
猴头菇粉 少许
6
猪肝粉 少许
方法/步骤
1
如图所示,准备好食材
2
土豆、玉米上锅蒸熟
3
西兰花焯水切碎
4
里脊肉焯一下水
5
辅食杯加入玉米和少许清水,加入搅拌机搅拌均匀,将玉米过筛一下,将里脊肉加入少量的清水搅拌
6
将玉米汁和肉汁放入锅中,将土豆压成泥一起放入
8
加入猴头菇粉,猪肝粉后再煮两分钟
9
土豆玉米浓汤完成