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水煮鱼的做法

此道菜肴味道可口,营养丰富
食材
1

草鱼 适量

2

黄豆芽 适量

3

鸡蛋清 适量

4

姜 适量

5

蒜 适量

方法/步骤
1

材料有草鱼、鸡蛋清、姜、蒜、豆瓣酱、辣椒、花椒、盐、淀粉、料酒等。

2

草鱼处理干净。

3

切下头、尾(有用),沿鱼骨将鱼肉切成两半。

4

斜刀切除鱼身的大刺片

5

切成薄厚适中的鱼片。

6

姜、蒜切碎且干辣椒切小段。

7

鱼片中加蛋清,加盐、料酒,淀粉抓匀后放置14~20分钟。

8

黄豆芽洗净。

9

黄豆芽入加盐,在清水中煮软捞出。

10

装入盘子底部。

11

锅里倒入油、花椒小火炸2分钟。

12

将干辣椒,豆瓣酱放入锅中炒

13

然后将蒜片和姜炒出香味。

14

鱼头、尾、鱼骨微炒

15

加入少量水等待至沸腾。

16

将鱼片放入锅中炸

17

煮鱼片约2分钟

18

将锅中的鱼片倒入盘中。

19

将花椒、辣椒放入盘中,淋入热油

注意事项
1

预先煸炒鱼头鱼尾,很不错的方法,不怕鱼头不容易熟了

2

最后淋油的时候放蒜末,香葱

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