减肥方法，减肥最快秘籍

每个MM都希望能有苗条的身材，但是又经不住美食的考验，我就是个很好的例子自己就是喜欢吃，每天都在叫嚷着要瘦身，结果一遇到美食就投降了，肚子、腿、手臂就这样长啊、长啊……怎么样才能一边享受美食，又能瘦下来了，于是我开始了漫长的减肥历程，之前使用了很方法，不过现在总算找到一个好的方法了，现在成功了，现在就和大家分享。刮痧板（市面上都有卖，这个是买这款精油送的）精油（一定要搭配精油产品使用。如果不用，你都还没瘦，你就会先刮到哭爹叫妈，皮都破掉也只瘦几毫米，何必呢~）小编使用的艾菲舍的瘦身精油，效果很好,网上买的！首先将精油均匀的涂抹在身上。肚子、腹部、腰部。然后开始按摩，沿着肚子画圈按摩，帮助精油吸收。然后用双手捏腰部的肉，对腰部的肉下手要狠一点才有效果哦！最后使用刮痧板从上往下刮整个身体。注意事项经期来的时候不要使用精油瘦身，精油有痛经的效果，会引起流量变大。