准备好材料，金桔切片去籽把 莲米 薏仁 大米清洗干净后用凉水浸泡1到2个小时然后把浸泡好的莲米 大米 薏仁放入砂锅里加入足量的水 放入冰糖熬煮用凉水把干百合泡软当粥熬1个小时出米汤色时，就可以开始逐步加入其他食材了加入泡好的百合 百合泡软了只需要熬煮30分钟左右百合下锅10分钟后加入金桔起锅前10分钟加入枸杞鲜甜的薏仁百合养生粥就熬好了
食材
1
大米 150g
2
干百合 20g
3
无心莲米 15g
4
枸杞 15g
5
金桔 30g
6
薏仁 30g
7
冰糖 100g
步骤
1
准备好材料，金桔切互捧婶片去籽
2
把 莲米 薏仁 大米清洗干净后用凉水浸泡1到2个小时
3
然后把浸泡好的莲米 大米 薏仁放入砂锅里加入足量的水 放入冰糖熬煮
4
用凉水把干百合泡软
6
加入泡好的百合 百合泡软了只需要熬煮30分钟左右毙拒
7
百合下锅10分钟后加入金桔
8
起锅前10分钟加入枸杞
9
鲜甜的薏仁百合养生粥就熬好了