鸡翅富含脂肪,能维持体温和保护内脏;提供必需脂肪酸;促进这些脂溶性维生素的吸收;增加饱腹感。
食材
1
鸡翅 6只
2
蜂蜜 适量
3
胡椒粉 适量
4
味达美 适量
5
孜然粉 适量
6
料酒 适量
方法/步骤
1
准备好原料。
2
鸡翅放水浸泡一会儿，泡出血水后清洗干净捞起，倒入胡椒粉和孜然粉。
3
倒入料酒和味达美。
4
再淋上一层蜂蜜。
5
把鸡翅和调料充分搅拌均匀腌制1-2小时。
6
鸡翅在烤架上放好，鸡翅放中层，最底层放个接油盘，230°烤10分钟。
7
烤了10分钟后拿出刷上腌鸡翅剩下的酱汁，再刷上一层蜂蜜，两面都要刷上，继续200°烤15分钟即可，喜欢甜点的中途可以刷多一次蜂蜜。
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成品图。
注意事项
1
最底层的放的接油盘装上水或者铺上一层锡纸，方便清洗。
2
根据自家的烤箱仔细观察，自己定时间或者温度