白菜是冬天常吃的一个蔬菜,白菜能帮助消化,预防便秘,而且大白菜钙的含量也比较多,所以也很适合小朋友吃。鸡蛋能提供丰富的营养,据说跟大白菜一起吃还能延缓衰老。吃腻了大鱼大肉的朋友们不妨尝试一下这道白菜炒鸡蛋。
食材
1
白菜 适量
2
鸡蛋 两个
3
盐 适量
4
醋 少许
5
生抽 少许
6
葱花 少许
7
油 适量
方法/步骤
1
白菜洗净,最好用菜心部分的,鲜嫩口感好;准备葱花
2
白菜改刀,切成宽条,最好是切断白菜筋的方向
3
鸡蛋放入少许盐,打散
4
炒锅洗净,锅内放入适量油,油温七八成热,滑入鸡蛋,炒熟。
5
起锅,加入适量油,爆香葱花 (如果没有粘锅的情况,可以直接加入适量的油)
6
加入白菜翻炒均匀
7
依次放入醋,生抽,盐翻炒
8
最后放入鸡蛋,再翻炒几下,就可以出锅了
9
成品
注意事项
1
白菜要炒熟即可,不要炒太老了
2
生抽和醋主要提味,放少许即可
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