律动让血液动起来——高血压慢性病的福音

近年来高血压与心血管疾病的患者逐年增加。据市卫计委透露，2013年上海市慢性病及其危险因素监测结果显示，截止到2013年我国高血压患者人数已突破2亿，其中18岁及以上居民高血压患病率为28.36%。目前全国高血压患病人数为3亿左右，每年200多万人死亡与高血压有关。采用适量的运动才是治疗高血压的长久之计。但是很多人不知道该采用什么样的运动方式才是科学有效的，而且对于老人而言，运动的风险性较高，很容易发生意外。据全球无数运动医学实验证实，知名临床专家简志龙《律动疗法》介绍：律动对于高血压、糖尿病、骨质疏松、关节炎、中风复健、慢性便秘、心血管等慢性疾病，有预防及改善作用，效果也立竿见影。