自制早餐鸡蛋饼,无添加剂,营养美味又健康可以前一天晚上做好面糊,盖上保鲜膜,放冰箱冷藏,早上直接烙饼
食材
1
面粉 适量
2
水 适量
3
鸡蛋 1-2个
4
孜然粉 适量
5
辣椒粉 适量
6
盐 少许
7
油 适量
方法/步骤
1
面粉里加水,调成糊状,加鸡蛋,搅拌均匀(无面疙瘩)
2
面糊里加孜然粉,辣椒粉,盐,搅拌均匀
3
平底锅烧热,倒油,使油铺满整个锅底(不容易糊锅)调小火
4
加入一勺面糊,在锅的中间倒入,面糊会自动摊开
5
锅内的面饼边缘翘起,面饼有鼓包,就可以翻面了
6
多翻几次,面饼就熟了,可以出锅了
7
可以抹上自己喜欢的酱料,卷上煎蛋和肠,加上生菜或者黄瓜片,荤素搭配加主食,非常好吃
注意事项
1
一定要小火烙饼,火大了容易糊;火也不能太小,火太小不容易熟
2
用量按照实际需求加入
3
面糊如果觉得稀了,可以加盐增稠
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