又到了冬季进补时节。进入冬季，天气寒冷，人们都需要补充营养提高身体素质，通过饮食抵御寒冷不失为一个好方法，可是在冬天吃什么进补最有效呢?下面给大家推荐无花果杏仁汤的养生食谱，是冬季进补的必备佳品，大家一起来看看吧。
食材
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瘦肉 四两
2
南北杏 三钱
3
蜜枣 五枚
4
无花果 十粒
方法/步骤
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先将瘦肉洗净，切成小块，放进锅里加水煲煮。
3
最后放五争销碗水，用文火煲二小时已侧睡爹成。
注意事项
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功能：无花果清热、利呼吸道系统等器官;南北杏清痰止咳，润肺养颜;加蜜枣滋润成方。
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说明：此汤乃保健平安之汤剂，偶然感冒伤风、咳嗽、痰多，亦可以饮此汤，有益加速疗效。
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