包子是百姓日常早餐必不可少的一种面食,既营养,制作简单,方便保存。深受大家的喜爱。
食材
1
南瓜 200克
2
面粉 300克
3
豆沙馅 适量
4
干酵母 适量
5
白砂糖 适量
方法/步骤
1
南瓜切小块,放蒸锅里蒸。软了之后,用勺子压碎后,加入30克白砂糖,搅拌均匀。稍凉后加入5克干酵母,搅拌均匀。
2
一次往南瓜里加入面粉,边放边用筷子搅拌。
3
当搅成絮状的时候开始揉面,直到揉成盘、手、面“三光”的时候,用封口膜把碗口密封进行发酵。
4
当面团发酵成原来一倍大的时候,就发酵好了。把面团把面板上揉,把里面的空气揉出来,撮成长条,平均分成几个剂子。
5
用面杆杆成中间厚两边薄的面皮,包上提前准备好的馅料。包好的包子,放案板上再次醒发20分钟左右。
6
冷水烧开后,把醒发好的包子上屉,大火蒸10分钟左右。关火后,静放5分钟后再开锅。香喷喷的包子就做好了。
注意事项
1
揉面的是要注意,面粉要慢慢加,干了可以加点水,湿了就继续加点面粉。
2
南瓜不需要太多,多了面团比较难撮成型。
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