早泄的护理方法有哪些？

早*泄这个算不上疾病的的病，让男人失去了多少尊严，丢掉了多少面子，想必很多人深有体会，特别是早*泄患者，他们往往在自己的妻子面前抬不起头，每次爱爱心里都异常恐惧。是该到了彻底消灭早*泄的时候了。换回你的面子，尊严，下面我给大家介绍三种早*泄的护理方法。希望对患者有所帮助。1.坐于地毯上，双足掌心相对，两手放松放于两侧，向前弯腰，同时收紧肛*门的括约肌;再放松括约，上身向后抬起，恢复到开始时的坐姿。2.用腹式呼吸法深吸气，小腹逐渐鼓起时，收紧会*阴*部肌肉;再慢慢呼气，放松肌肉，此为一次。如身体情况允许，可连续做50次。3.小便时，收缩尿*道的括约肌，使小便暂时停止5秒，再放松尿*道括约肌，使尿*液流出。如此反复做，不超过5次。收缩尿*道的括约肌时，两脚跟提起，前脚掌着地，效果更好。