在炎热的夏季，游泳已然称为避暑的一剂良药，但很多白白朋友们却不敢去游泳，怕遭受异样的目光，但我们也可以使用白斑遮盖液，来实现我们夏季游泳的愿望，那我们在游泳时应该如何正确的使用白斑遮盖液呢？
工具/原料
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遮盖液
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防晒霜
方法/步骤
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首先要注意涂抹时间，一定要在游泳前一天晚上睡前2小时涂抹盖百霖白斑遮盖液。涂前一定要用香皂清洗白白部位。角质层偏厚的部位，最好用祛角质凝胶祛一下角质。睡觉前2小时涂抹，涂完的8小时内避免沾水、摩擦、出汗，等第二天就可以防水耐磨喽！
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其次可以使用防晒霜或者隔离霜，第二天游泳前建议擦一层防晒霜或者隔离霜，防止皮肤的角质层因长时间浸泡而软化脱落。尤其对于角质层偏薄的部位（角质层偏薄的部位与白斑遮盖液发生作用的角质层薄，颜色牢固度偏弱）最好擦一层防晒霜或者隔离霜，既有了防晒功能，又可以有效延长保留时间！
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最后建议大家去室内游泳馆，室外游泳太阳的紫外线太过于强烈，对于白白皮肤会造成伤害，尤其是暴晒引发的白白，更要注意防止强烈的阳光紫外线，所以夏季室内游泳是我们最好的选择。
注意事项
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游泳不应在饭后一小时内进行；
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游泳前必须充分做好准备活动，以避免发生抽筋和感冒；
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在下水时，不要猛一下跳进水里，应先在水浅的地方用水洗洗脸、洗洗上肢、搓搓胸腹，使身体充分适应后，再到水深的地方游泳；
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游泳后，若水在耳朵里不出来，可采用侧头低耳跳跃法；
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游泳后还必须用清洁的水彻底冲洗一下身体，将不洁的水冲去。
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