多语言展示
当前在线:488今日阅读:172今日分享:19

蔬菜煎饼的做法

“在家做煎饼好处多多,不用考虑食材的成本,只要按照家人喜欢的食材随意搭配,当然食用油也是用最好的。用心又用本,做出来的煎饼想不好吃都难。今天给大家分享这款美味的煎饼,做法简单到想偷笑,将蔬菜和面粉混合拌一拌就可以下锅煎,做好的煎饼外面酥脆,颜色亮丽有食欲,香酥可口,越嚼越香,直接甩市售的两条大街,健康少油又营养。”
食材
1

西葫芦 1根

2

胡萝卜 1根

3

中筋面粉 150克

4

小葱 3根

5

五香粉 2克

6

鸡粉 2克

7

盐 3克

8

清水 适量

9

食用油 适量

方法/步骤
1

面粉用大盆盛起,调入盐、五香粉、鸡粉拌匀,小葱洗净,去须去尾,同时将西葫芦和胡萝卜洗净,去皮;

2

用专用刨丝刀,将胡萝卜和西葫芦刨成细丝,加入面粉中,胡萝卜和西葫芦尽量切丝或刨丝,这样才能均匀挂上面糊,煎出来的饼口感更好吃,若是将它们剁碎,口感远不如切丝的有嚼头,还不会吸油;

3

盆里加入少量清水,边加边搅拌,能调成浓浓的面糊就停止加水,如上图这样的状态就可以了,再充分拌匀食材;

4

烧热煎锅,倒入食用油,油温升高时,用勺子舀起面糊,均匀铺在锅里,再用筷子划平整表面,中小火煎片刻;

5

期间用锅铲压一下面饼,让饼胚贴紧锅面,受热均匀,再端起煎锅左右摇晃一下,期间勤快翻面,煎至两面焦黄色,再调大火候,两面略煎一小会儿,这样就能把面饼中的油脂逼出来,吃起来口感干爽不油腻,关火,铲起煎饼;

6

将煎饼移到案板上,切成小块后装盘即可食用。

注意事项

蔬菜饼是用来做主食或是小吃的,不能放太多盐,若觉得口感比较淡,还可以蘸番茄酱或是其他酱料食用。

推荐信息