乌鸡汤有哪些好处

能改善手脚冰凉，乌鸡汤属于温性食物，乌鸡炖汤喝可以有效改善手脚冰凉症状，有很好驱寒的功效。

能缓解贫血症状，乌鸡含有丰富的铁，可以有效缓解身体缺铁性贫血，有效缓解贫血症状。

能提高免疫力，乌鸡含有丰富氨基酸，可以有效增强身体免能力，改善体质，预防疾病。

能提高身体抗衰老能力，乌鸡含有黑色素，有很好的抗氧化功效，可以有效抗衰老。

能缓解疲劳，乌鸡含有多种氨基酸，蛋白质。可以有效补充身体所需能量，有效缓解疲劳。

能预防骨质疏松，乌鸡含有丰富的钙，氨基酸，维生素，可以有效保护骨骼发育，预防骨质疏松。