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补钙开胃美食——尖椒耗油炒豆腐干

豆制品做好了比肉要香。前几天小编把买来的豆干放冰箱里冻了一下,今天拿出来用尖椒、耗油炒着吃,味道还不错,推荐给您,希望您能喜欢O(∩_∩)O~
食材
1

豆腐干 400g

2

青尖椒 半个

3

小红尖椒 4个

4

蒜 适量

5

玉米油 适量

6

耗油 适量

7

盐 适量

8

鸡精 适量

9

十三香 适量

方法/步骤
1

请随小编一起看一下尖椒耗油豆腐干的做法吧。先准备好豆腐干,红辣椒和青辣椒。

2

接下来将豆腐干都切成薄厚均匀的片,如图所示。

3

青尖椒洗好,切成细丝,大蒜切成蒜末备用。

4

红辣椒也要洗好切成细丝哦,红辣椒很辣,小编把它们去籽冲洗,再切。

5

锅里倒入适量的玉米油烧热,先把豆腐干放进锅里翻炒。

6

然后把青辣椒丝和蒜末一起放进锅里翻炒。

7

接下来往锅里调入适量的耗油和十三香翻炒均匀。

8

快出锅的时候调入适量的盐和鸡精炒匀。

9

将炒好的菜盛进干净的盘子里,撒上准备好的红辣椒丝即可。因为红辣椒太辣,小编就没有放进去一起炒。

注意事项
1

小编用的是冻豆腐干,口感可能和鲜的不一样,比鲜豆干筋道。

2

本篇经验的图片和文字均来源于小崔的生活实践,喜欢的朋友快来支持小崔吧!

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