芹菜是很家常的蔬菜,现在天气渐暖,常吃些芹菜,有助于清热解毒,祛病强身。而且凉拌芹菜,只放少少的调味料,更能吃出芹菜的原汁原味。
食材
1
芹菜 500g
2
盐 1小勺
3
生抽 少许
4
香油 1小勺
方法/步骤
1
选择芹菜粗壮一点,菜梗白嫩菜叶葱绿的买回家,芹菜购买时需要稍微多买一点,因为摘去的会有点多。
3
取一锅置于煤气炉上,锅中放入足量水,烧开后,放入洗净的芹菜汆水。
4
汆水后的芹菜随即在冷开水中冲凉,然后沥干水分放入盘中,加入1小勺盐,拌匀。
5
加入少许生抽调味,再淋入1小勺香油。
6
拌匀就可以了。
注意事项
1
为了保证凉拌芹菜口感的脆嫩,在将芹菜掐成一小段一小段的时候,最好将芹菜梗的筋一起撕掉。
2
拌芹菜的时候千万不能加醋,这样对牙齿有损伤。
上一篇:凉拌芹菜怎么做美味又健康
下一篇:好吃又好做的凉拌芹菜