“今天我的早餐饮品就是非常适合冬天的、超营养的米豆浆。”
食材
1
燕麦粉 20克
2
黑豆 20克
3
黄豆 20克
4
小米 20克
5
黑芝麻 15克
方法/步骤
1
黑豆20克，燕麦米20克，黄豆20克，小米20克，熟黑芝麻15克，可以自己适当调动量。其中我用的是熟芝麻，这样搅打出来的豆浆比较香
2
除了黑芝麻外，所有的材料洗干净
3
放入豆浆机里面，按照水线添加水，放入熟黑芝麻
4
按动黑豆豆浆功能，大约20分钟就一键煮好
5
倒出来饮用即可。非常营养滋补的米豆浆，这个冬天一定要经常喝哦
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米豆浆成品图
注意事项
现在是冬季，低温寒冷，我们一定要多吃点温补暖身的食材，注意抗寒哦。
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