圆白菜,又叫高丽菜、卷心菜,它可提高人体免疫力,预防感冒,对溃疡有着很好的治疗作用,能加速创面愈合,是胃溃疡及口腔溃疡患者的有效食品;它还富含叶酸,怀孕妇女应当多吃些卷心菜。但是有很多人不喜欢它的味道,我以前也不爱吃,但是我发现自从把它做馅以后,圆白菜的怪味没有了,连不喜欢吃它的孩子们也吃了一个大包子呢
食材
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圆白菜 半个
2
白面 一斤
3
肉 一斤
4
发酵粉 适量
方法/步骤
1
先把发酵粉用温水化开,倒进面粉里和匀,
2
在等待面发酵的时候,把买来的肉馅用料酒、盐、葱姜末、十三香腌制
3
把圆白菜洗净,放进搅馅机里面绞碎,
4
喏,这就是我搅好的圆白菜
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切点葱花,
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做锅烧油,油热了,把葱花放进去,关火,要不然葱花会糊了的
7
等油放凉,把圆白菜放进去,翻拌均匀,再依次倒入酱油、盐、十三香、鸡精搅匀,最后加入腌好的肉馅搅匀 再到点香油拌匀,
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这时面也开好了
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把面搓成长条,切成小剂子
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然后拿擀面杖擀成面片,就开始包了,这一步没拍照,不过大家应该都会擀皮的吧,下面就是我包好的包子
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做锅烧水,我的经验是一定是要等水开了,包好的包子二次醒发好了,才往锅里蒸(那怎样是二次醒发呢,就是你拿着你包好的包子感觉它变大了 变轻了,褶子不太明显了就是开好了)。锅里添足水,水开后蒸30分钟, 30分钟后,包子蒸好了,出锅喽
注意事项
一定要二次醒发,要不然包子就成死面的了
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