炎炎夏季,人们应用传统消暑方式进行消暑的同时,也期望吃到不同口味的食物。小编就为大家介绍一道夏季清凉食谱:瘦肉磨菇豆腐汤。民间有“肉管三天,汤管一七”的说法,而蘑菇具有提高机体免疫力等功能,豆腐在防病保健上具有巨大功效。
工具/原料
1
瘦肉
2
菌类
3
豆腐
方法/步骤
1
将瘦肉洗净切成块状或者条状,蘑菇洗净撕开备用,豆腐洗净切开。
2
将芡粉和少量的盐加入瘦肉中混匀,备用。
3
加入适量的水,将蘑菇放入锅内煮开后,加入豆腐,小火焖煮15-25min。
4
加入适量的盐入锅,将勾芡的瘦肉放入锅内,煮3-5min,起锅。
5
将葱、蒜切好备用。
6
起锅后加入切好的葱蒜。
注意事项
1
汤里面有盐就行,不要尝试菜,如果菜都有盐证明汤比较咸。
2
瘦肉勾芡时一定要加入盐。
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