宝贝不爱吃早餐,想着法儿做些美味又营养的早餐给他。
食材
1
三文鱼 200克
2
牛油果 1个
3
杏仁(炒) 10个
4
鹌鹑蛋 5个
5
沙拉酱 10克
6
芥末酱 少许
7
黑胡椒粉 2克
8
料酒 5毫升
步骤/方法
1
三文鱼解冻后切成丁,淋上料酒搅拌。
2
三文鱼放蒸笼大火蒸8分钟。
3
牛油果从中间切开,用勺子轻轻撬出过核,再用勺沿着牛油果边缘将牛油果挖出。
4
牛油果切丁。
5
鹌鹑蛋放入锅中煮6分钟至熟。
6
加入芥末酱少许,好这口的亲可以多放点。
7
加入沙拉酱两大勺。
8
加入黑胡椒粉少许。
9
加入煮熟的三文鱼、鹌鹑蛋,以及杏仁少许,充分搅拌。
10
摆盘!美丽的一天从早餐开始!
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