菠萝饭是傣族的特色美食,也成为了大众们青睐的瘦身轻食,那么如何做一道美味的菠萝饭呢?
食材
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菠萝 1个
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米 二两
方法/步骤
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1、将菠萝切成两瓣,用勺子挖空中间的菠萝果肉。为了抑制菠萝内部的部分酸味,往菠萝壳里加入清水,放上少许盐。
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2、将挖出来的果肉切碎。在碗中打入一个鸡蛋调匀,剥几片豌豆,将洋葱切成片。
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3、往锅中倒入少许油,将鸡蛋放入锅中。等鸡蛋成形后,把洋葱放入锅中继续翻炒,然后倒入豌豆和菠萝块混合,用小火翻炒两分钟。
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4、加入米饭,改为用大火翻炒两分钟。将炒好的米饭盛入菠萝壳中,在表面撒上少许糖,这样,一道美味的菠萝饭就完成了。
注意事项
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1、菠萝壳要清洗干净保证食用卫生。
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2、不可放太多的盐,这道菜以酸甜味为主。