脂肪肝自查症状很轻，不会出现疼痛的感觉，少数脂肪肝会是肝区或右上腹隐痛，但仍不是非常明显。而脂肪肝比较常见的症状为轻度的疲乏、食欲不振、腹胀、嗳气、肝区胀满等，一般容易被患者忽视。平时要注意饮食方面
方法/步骤
1
绝对禁酒。
2
选用去脂牛奶或酸奶。
3
每天吃的鸡蛋黄不超过2个。
4
不吃动物内脏（即下水、下货）、鸡皮、肥肉及鱼籽、蟹黄。
5
忌用动物油；植物油的总量也不超过20克。
6
忌食煎炸食品。
7
不吃巧克力。
下一篇：护肝的食物有哪些？
多语言展示
当前在线：1030今日阅读：126今日分享：42