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新炒素三鲜美食

三个女人一台戏,三个臭皮匠顶一个诸葛亮,三句话不离本行……关于“三”的俗话总是特别有趣,而小玉米、蘑菇和豌豆炒出的新炒素三鲜更是有着新派的美味。
食材
1

豌豆 150克

2

子姜 (50克)

3

小玉米,蘑菇各一包 (约100克)

4

水 2汤匙

5

籽油 2汤匙

方法/步骤
1

小玉米开边,蘑菇切厚片,小玉米、豌豆、蘑菇全部用鸡粉捞匀,腌15分钟,隔去腌出的水分备用。腰果用滚水浸15分钟备用。

2

将油烧热, 腰果中火炒约2-3分钟,至金黄色取出。

3

不用熄火及利用剩下的油把姜丝略爆,再加入用鸡粉腌过的蔬菜,猛火炒3分钟,加水2汤匙, 加盖焖2分钟。 腰果放回锅中与菜兜匀,熄火上碟。

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