膀胱经不通怎么调理

刮痧法：在背部涂上刮痧油，活络油更佳，用牛角刮痧板或光滑的梳子背在背部的膀胱经上从上至下地刮，刮痧时间在下午15：00-17：00最佳，因为膀胱经在此时运行，但其它时段也没关系；如果刮时很快出痧，说明淤堵逐渐疏通，由内及表了。

真空拔罐法：取几个真空拔罐器，放在膀胱经的穴位上，用抽气筒抽几下，让它们吸在皮肤上，皮肤隆起，每周2-3次；如果罐印发紫发黑，说明淤堵严重，需要坚持拔罐，直至罐印变浅消失。拔罐器具有吸引气血、去寒去淤的作用。

手掌根按揉法：取卧位，另一个人用手掌根沿着脊柱，从脖子的地方一直到尾骨，轻轻地按揉，按揉时，人会感觉到特别舒服，按后神清气爽、精力充沛。这种方法特别适合孩子，不但能增强孩子的抵抗力，还能增进母子感情，对矫正脊椎不正也有疗效。

艾炙法：艾炙的方法也有很多种，可以请人手拿着艾条熏烤膀胱经的穴位，也可以将艾柱点燃后放在随身炙内，放在膀胱经处，艾炙顺序：从上到下。特别是膀胱经痛的地方；膀胱经的各种穴位可治各种病，比如八髎穴，是治疗妇科病的重要大穴；臀部的会阳穴，可治大腿和臀浮肿。

拍打、捏肉法：没事时，就用手捏捏脖子等 处的膀胱经，用拳头伸到后背的中间锤锤，将手后热搓搓后腰部的八髎穴位，用拳头敲敲臀部和后腿处的殷门穴至委中穴。这些动作，在无意之中，就打通了膀胱经。也可用木制小锤拍打。

撞大树法：找一棵结实的大树，倚在大树的身上，左右前后来回地撞后背，可以起到按揉膀胱经各个穴位，达到气血通畅。当然撞时要当心树上的小虫子，也不要破坏大树。

电动按揉（摩）椅：药店里经常放着电动按揉（摩）椅，自己买个按揉（摩）靠背也行，放在沙发上，每天下班后一开，既能让膀胱经接受热量，又能按揉酸痛处，打通血脉。

打通膀胱经的注意事项：膀胱经大腿上的殷门穴至委中相当重要，此处是判断毒素堆积程度的重要地方，两条膀胱经经过，如果这个地方毒素堆积，体内就会生淤积肿物。委中穴是毒素排出的出口，此穴只可泻，不可以补，不能艾炙，每天敲打即可。