“炆”是广东人常用的一种烹饪方法,意思就是用微火炖食物或熬菜。和我们北方的“焖”差不多,听起来却古雅的多。鸭肉富含蛋白质,具有滋阴养胃、健脾补虚的作用。山楂中含有一种叫“解脂酶”的东西,可以去除鸭肉的腥膻味,还可使肉质鲜嫩,帮助消化,一举多得,味道和卖相都相当诱人啊!
食材
1
鸭子 一只
2
山楂 适量
3
油 适量
4
盐 适量
5
冰糖 适量
6
生抽 一勺
7
老抽 一勺
8
料酒 两勺
9
生姜 三片
方法/步骤
1
准备鸭腿一只和新鲜山楂果。
2
锅内放油加热,凉油时,冰糖放入,小火一边搅动糖粒,一边观察火候。要不停的搅,看着糖逐渐消融,油中泛起小泡沫,颜色慢慢加重,转为微褐色。
3
放入鸭腿,鸭腿表面的水要抹干,防止溅油。两面煎至金黄色。
4
倒入能掩住鸭腿的热水,丢一粒八角、三片生姜进去。
5
淋入2勺料酒。
6
盐一勺、生抽半勺、老抽半勺。
7
把新鲜山楂去核后倒入。
8
盖上锅盖,小火,开始炆鸭腿。“炆”的意思就是用微火炖食物或熬菜。
9
炆上半个小时,山楂果变的非常软烂,汤汁开始减少,开盖,转大火收汁。
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酸甜的山楂配鸭腿,鸭腿软烂浓香,非常独特别的口味,试试吧!