如何保养出美丽的皮肤

皮肤的分类皮肤大概可以分为四类：*.干性皮肤*.中性皮肚*.油性皮肤*.混合性皮肤根据每种肤质的不同，我们要了解自己是属于这四类中的那一种。

辨别自己的肤质*.干性皮肤：皮肤比较暗淡无光，却是最容易产生细纹，容易长斑点的肤质*.中性皮肤：这是一个非常好的肤质，俗称剥壳的鸡蛋。*.油性皮肤：这种皮肤毛孔粗大，容易满面油光，容易长痘痘。要适当的注意清洁*.混合性皮肤：这类皮肤一般都是t字区比较油，其他区比较干，所以是一个油干综合的皮肤，是一个比较难护理的皮肤。

正确的护理皮肤步骤正确的护理方式，早上起来一般步骤为：洁面-爽肤水-乳液（面霜）-防晒（隔离） 晚上：洁面-爽肤水-晚霜。洁面这个极为重要，如果清洁不彻底，导致毛孔堵塞，长期下去，会长痘痘，毛孔粗大，皮肤出现暗淡无光

护肤品的选择现在市场上护肤品琳琅满目，网络的快速进步，导致很多的护肤品行业相继出现伪劣产品。首先，在选择护肤品的时候，我们一定要通过正规的渠道购买有保障的护肤品，我们的脸千万不能成为实验田。其次，在选择护肤的品的时候，根据实际功效比如说补水，抗皱，根据自己年轻段来选择适合自己使用的产品。最后，根绝季节选择产品，比如夏天，容易出汗，我们尽可能要选择质地比较薄的产品来作为护肤，这样，毛孔容易呼吸。

面膜的美容个人不建议面膜天天贴，一周期间，对面膜的使用2-3次会对皮肤补水达成不错的效果，但是对于面膜的选择，必须通过正规的渠道购买，也可以在家里自己用青瓜，或者牛奶做面膜，会有不错的效果。

饮食护肤皮肤但从外在护肤是远远不够的，皮肤跟气血也有一定的关系，我们必须通过营养的补充，内在的代谢正常，我们才会有一个健康的皮肤，多吃蔬菜，水果，牛奶保持营养的平衡。

心情与皮肤皮肤跟心情有很大的关系，如果一个人长期处于忧郁的状态，会损伤到身体某些器官的正常功能，那么我们的皮肤就会变得暗淡无关，整个人看上去也会憔悴很多。所以要保持一个向上的心情，对护肤也是有着一定的作用。

总之，我们要根据自己的肤质，选择适合自己的保养品，注意自己的营养平衡，保持每天一个美丽的心情，一定会拥有不老的青春。