脾虚是个让人头疼的问题，如何健脾，如何才能让宝宝吃的好，睡的香？推拿，艾灸来帮忙
工具/原料
1
艾柱，艾条，穴位图
2
山药，白扁豆
宝宝为啥会脾虚呢？
脾主运化，那么脾虚就是指脾没办法正常运化了。为啥没办法正常运化，常见原因：吃多了，就像货车，只能拉三吨，你非给装五吨，久而久之，肯定要把车累坏。
宝宝脾虚的常见症状
1、不想吃饭2、便秘或腹泻3、皮肤暗淡无光4、瘦弱5、舌质淡，苔薄白
健脾方法——推拿
推拿的穴位：1、补脾经（顺时针揉大拇指螺纹面200-300次）2、揉板门（100次）3、小横纹（100次）4、内八卦（100次）5、顺时针揉肚子5分钟6、揉足三里100次
健脾方法二——饮食
若要小儿安，三分饥与寒。不能吃太饱，穿太暖，切记勿暴饮暴食。我家喂养上都是定时定量吃的。可以试试，定时给宝宝吃饭。多吃健脾的食物，比如，山药，白扁豆，红薯等。。。。。
健脾方法三——艾灸
穴位选择身柱、中脘、天枢、神阙、足三里；3岁以下的孩子每穴5分钟就好，不必每次这些穴位都灸到，一次三四个就行。
注意事项
方法仅供参考
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