爱美之心，人皆有之。说到美，只有皮肤白皙光滑怎么够，还要有一口洁白的牙齿般配才够魅力。目前市面上有很多种牌子的牙膏，美白效果也五花八门。但是小伙伴门或许都会发现，总体使用后的感觉，多数可能都不太理想。那么下面我门就来说说如何美白牙齿？什么牌子的牙膏美白效果好吧！
首先，我们来看看拥有一口白牙的重要性：
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牙齿变白，说话、微笑可以变得更加自然自信。
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一个人的整体形象也得到提升。
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洁白的牙齿容易进行清洁，防止出现牙石，抵制细菌的侵害，有助于口腔健康。
下面我们说说，如何拥有一口洁白的牙齿：
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1、家里的食醋（陈醋，白醋都可以，但是不可以是醋精）含在嘴里1分钟到3分钟,然后吐掉，刷牙。效果非常的好！但是就是牙齿会觉得非常的酸，麻（感觉会持续2分钟左右）不能连续，经常做，大约2个月左右做一次，就好了。 否则对牙齿不利，是有紧急情况的时候，可以救急的方法（如出门约会前，发现牙齿好黄），并可以除口臭。
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把桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就可以白。
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在刷牙的时候，在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白的（MODEL们常用的方法） 。
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刷完牙后，沾柠檬汁擦每一颗牙齿。
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把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑当牙膏刷牙，可以让牙齿变白。
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用墨斗鱼的骨头，碾碎放在牙刷上当牙膏使用，立杆见影（墨斗鱼就是墨鱼，乌贼。它身体有块大骨头，是白色的，用指甲刮一刮，能出来很多白色粉末，把这些粉末当牙膏用，可使牙齿变白）。
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在日常生活我们需要选择一款好的美白牙膏来帮助我们更好的保护美白牙齿。我个人就十分推荐我在用的佳洁士3D炫白双效牙膏。个牙膏含有MICA美白能量和保持牙齿持久光泽的功效。密集美白*MICA粒子，深层洁净泡沫慕斯，使用时能感觉到丰富细腻泡沫深洁口腔，牙齿光泽保护，口气持久清新。
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