苹果酸甜适口，营养丰富，又降低血压的作用，香蕉预防高血压，减缓衰老，放在一起打成果汁，非常好喝，营养健康
食材
1
水果 一至两个
2
凉白开 小杯
方法/步骤
1
水果：准备苹果香蕉、水果刀和果汁机，选择水分多的苹果和黄色成熟的香蕉味道好。汁多的水果适合打成果汁
2
水：准备半小杯凉白开，水加入的多少可以根据个人的口味，喜欢稠的可以少点水，注意水太多的话果汁的味道就淡了。
3
切块：将苹果洗净切成小块和香蕉切好一起放在盘中。大小要切的小一点。方便放入果汁机里面
4
果汁机：将切好的水果，放在果汁机里面，一次不要放太多，分几次放完。留有加水的空间
5
混合：倒入准备好的少量的水，适量即可，然后盖上盖子拧动开关，几秒钟就打完了。
6
过滤：然后继续添加水果和水，如果在打汁的过程中，果汁不动，就是水少了再添水，水果打完了之后倒入杯子里面，就可以喝了，如果想要过滤也可以使用过滤网。
注意事项
多喝果汁有营养
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