为什么喜欢吃凉拌菜呢? 1,因为吃起来清爽 2,颜色漂亮 3,怎么吃也不会消化不良 4,拥有多种营养 5,远离油烟,很多凉拌菜连焯水都不用。 6,特别是夏天,不喜欢吃很多的肉食,那就试试凉拌菜吧。
工具/原料
1
150克 白干
2
100克 青椒
3
50克 红椒
4
一颗(可省略) 香菜
5
1茶匙(5克) 白糖
6
2茶匙(10ml) 香油
7
1茶匙(5克) 盐
步骤/方法
1
准备材料
2
将白干切成丝,青红椒切丝
3
锅中烧开水,倒入白干丝焯一下,取出
4
再放入青红椒丝,关火。取出
5
将白干丝,青红椒丝,加入调味料搅拌好即可。
注意事项
1
1,白干为一种豆制品。
2
2,这个菜夏天吃比较清凉。
3
3,加入一颗香菜可以让菜比较有香味。口感上也不错。
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