食材
1
白花菜 适量
2
其他你喜欢的菜 适量
方法/步骤
1
烤三文鱼：三文鱼洗净晾干（不需要调味料）后，用花椰菜（我加了一些香肠片）和锡纸包起来。在烤箱里烤15分钟，然后放进烤箱里烤几分钟使其变色。把西兰花放在开水里。
2
水煮面：可直接放入面条汤中，也可与白菜一起做成炒面。
3
炒豌豆米或蚕豆米，可以加点肉丁或腊肉丁。
4
很好吗？?
5
炒饭，鸡蛋，蚕豆饭，胡萝卜丁，玉米，香肠。不太好吗？?
6
煎饼：豆渣,土豆丝,面粉，白花菜当盐用。
7
水煮鱼：将葱、姜、花椰菜放入油中爆香，加水煮沸，然后将鱼片和青笋腌制。这是一种简单而粗糙的烹调方法。太热了，都流了
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