无花果营养价值

无花果是到了一定时间就会出现的水果。它不是经常迟到，但是每次上市的时候，都很受喜爱。

而且无花果的营养也是非常高的。对身体是很有好处。

无花果含有大量对人体有益有无机元素成分，而不含有易致癌的Co、Cd、Pb、等无机元素。对增强机体健康和抗癌能力有良好作用。

新鲜的无花果可以促进食物，还能够促进消化，这是因为它含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶等多种物质。

无花果中含有多种脂类，可以促进润肠通便。可以解决便秘。

无花果含有丰富的氨基酸，其中，天门冬氨酸含量最高，其具有对抗白血病、恢复体力、消除疲劳的作用。