对男性保健小常识
方法/步骤
1
多喝水多喝水可稀释尿液。浓度高的尿液会对前列腺产生较多的刺激,所以多喝水,尿液的浓度低了,对前列腺的刺激也就会减少,有利于前列腺的健康。
2
学会放松 生活或工作压力可能会增加前列腺肿大的机会,临床显示,当压力减缓时前列腺症状多会舒缓,所以要学会放松。
3
规律的性生活临床显示,每周适当的、规律的性生活可以缓解前列腺疾患,许多的中老年夫妻通常会慢慢失去性生活,这对于前列腺保健十分不利。。
4
洗温水澡 洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张,因此,可以缓解前列腺的炎症症状。
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