三伏天,外界阳气最盛,湿气最重,是一年中最热的时节,此时热敷效果最佳,热敷脊梁透骨、排湿、排寒,扶正祛邪,行气活血,延年益寿效果是平时3倍以上!把握三伏,冬病夏治 !本人去年就在用的方法,现在分享给大家。
工具/原料
1
带拉链的盐包26*40或者23*63(耐热棉布)
2
优质海盐中粒,小粒,大粒均可。2.2Kg左右
3
中药包(根据身体问题选择。)
4
碧玺石(别名电气石)半纸杯即可
方法/步骤
1
首先是制作盐包,准备好布,拉链,裁好尺寸。小的26*40或者大的23*63。宽度建议选择适合自己的宽度。
2
计算每个分隔的距离,缝线,缝合拉链。做好之后如图所示。
3
调配盐粒与中药。将盐,艾叶,红花,川穹,当归,干姜放一起搅拌均匀。个人喜欢将盐跟碧玺石放一起,药包单独放另一个药包里。后3张小特写。盐建议用小颗粒的。
4
将药盐耐心的耐心的装入盐包内。装满之后,盐不会乱跑。便于放置。
5
制作药包。可以药店买药制作适合自己药包。以下是几点建议:1.寒湿入体,可热水泡脚后热敷脚心,可通全身。无需再添药物。2.胃寒腹痛,选用香附,生姜,研磨后与盐混合。药包贴于腹部,盐包热敷即可缓解。3.痛经,宫寒者。盐包热敷,时间不宜过长。禁经期热敷。
6
热敷部位主要为肩颈,腹部,腰部,大腿,膝盖,脚掌。加热盐包的方法有很多。1.用湿毛巾包住盐包,放入微波炉加热。方便适合家用。2.商店里购买加热片,或者盐包专用的加热袋,以碳纤维加热丝的为宜,其具有远红外功能。3.直接购买粗盐热敷包。
注意事项
1
本法不能代替药品
2
经期禁用
3
注意温度,以防烫伤
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