生活步调快，日常作息不规律似乎已经成为了当代人的通病。各种因素诱发的头痛困扰着为生活奔波劳累的人们。那么怎样在日常生活中治疗缓解头痛呢？以下几个穴位一定要介绍给大家了，经常按摩特定穴位就能有效缓解头痛。
方法/步骤
1
印堂穴。位于眉心处，平时可以用拇指和食指反复拔山根。
2
太阳穴。位于眉毛和外眼角的交线处，按摩太阳穴，有提神醒脑，止痛消疲的功效。
3
百会穴。位于头顶正中心，可以取双耳交线中点处。用手掌轻轻叩击，有通经活络之效，缓解头部胀痛很有效果。
4
合谷穴。俗称虎口，反复按揉可以镇静止痛。
5
肾俞穴。在第二腰椎旁开二横指处，艾灸此穴，可以治疗月经性头痛。
6
阳白穴。位于瞳孔正上方，眉骨上一寸。按压阳白，清头明目，缓解头痛。
7
神庭穴。位于发际线正中向上0.5寸微微凹陷处，长按神庭可以调节神经系统，有效缓解头痛，十分提神醒脑哦。
8
平时一定要放松心态，多多按摩上述穴位，令人烦恼的头痛症一定会大大缓解。
注意事项
有轻微痛感是正常的的哦。
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