木瓜含有维生素A,B族维生素，维生素C及多种氨基酸，矿物质，具有美容养颜等功效，雪蛤油含有不饱和脂肪酸，磷脂化合物，蛋白质，维生素A等营养成分，具有强身健体，护肤美容等功效，这是一道非常适合女性使用的美容靓汤。
食材
1
木瓜 150克
2
水发雪蛤油 90克
3
水发西米 110克
4
红枣 45克
5
椰奶 30毫升
方法/步骤
1
木瓜去皮切丁待用。
2
砂锅中注入适量的清水倒入洗净的西米，红枣，雪蛤油拌匀大火煮开后转小火煮30分钟至熟。
3
盖子揭开加入木瓜丁，椰奶，稍煮片刻至沸腾。
4
关火后盛出汤即可使用。
注意事项
把木瓜的瓜瓤去掉，这样味道会更好。
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