南方人讲究老火靓汤，每天一碗汤，不仅更健康，而且气色也好。而根据不同季节不同的特点，相应就有不同的汤，当下秋冬干燥，常使人感觉到虚烦燥火、口干口渴、鼻腔干燥，那就让我们根据秋冬的特点，煲一碗应对秋冬干燥的汤。
食材
1
薏米 30克
2
西洋参 10克
3
大红枣 3粒
4
蜂蜜 适量
5
燕麦片 适量
方法/步骤
1
将薏米洗净、用温水浸泡30分钟，再把燕麦用清水泡软，也把大枣洗净
2
将薏米、西洋参片、大枣放入汤煲，加入足量清水
3
用大火烧开，再转成文火煲20分钟，之后加入燕麦片
4
再继续用文火煮5分钟，降温后调入适量蜂蜜即可
注意事项
秋冬的天气变得干燥，对于南方人来说，又是一个滋补的季节到来，爱漂亮的女人们，形形色色的美颜汤水还是能起到很大作用的。
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