三文鱼最近在我们这儿挺火.火到什么地步呢?我去超市买的时候,问:三文鱼有吗?答:没有.问:为什么没有呢?答:因为卖完了.问:为什么这么快就卖完了呢?答:因为大家都知道这三文鱼美容.......那也太火了吧.于是,我就在网上买了.我也没想到这鱼在网上卖得也挺火.三文鱼是含有omega-3不饱和脂肪酸最丰富的一种鱼，每100克鱼中大约含有2.7克，这使它成为世界上最健康的鱼类之一，也使它成为有助于提升皮肤美丽的食物......这就难怪了.原来美丽的根源在这儿啊.所以是一定要吃的.三文鱼营养最全面的吃法,莫过于是三文鱼刺身了.加上辣味的芥末和极品的生抽,再有着三文鱼爽滑的口感.那真是极品了.所以说,爱美的同志们可不要错过了.特别是夏天即将到来的时候,能吃上肥美的三文鱼刺身,真是不错的选择哦.
工具/原料
黄瓜100克,三文鱼100克,生抽少许,芥末少许
方法/步骤
1
准备材料
2
黄瓜切成片,三文鱼也切成片
3
取一片三文鱼,上面放黄瓜片
5
一直卷好
6
卷好的样子
7
为了固定最好选择一小段牙签从中间串过去
8
吃的时候配合上好的生抽和芥末食用.相信你吃了之后会忘不了的.
注意事项
1
1,三文鱼要选择品质比较好的冰鲜三文鱼.
2
2,配合美白功效的黄瓜,一荤一素的搭配,将会为你的美容锦上添花的.
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