鲫鱼含有优质和全面的蛋白质，对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。尤其对压力、睡眠不足等精神因素导致的早期皱纹，有奇特的缓解功效。
食材
1
鲫鱼 适量
2
大葱 适量
3
姜片 适量
4
白胡椒粉 适量
5
盐 适量
方法/步骤
1
鲫鱼洗净 用厨房纸吸干水分 姜和大葱切片
3
煎好的鱼放入适量水，放入备好的葱片姜片和白胡椒粉
4
大火烧开后小火炖二十分钟 起锅时放入适量盐即可
5
出锅
注意事项
大火烧开用后小火炖
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