[毛豆有健脾宽中，润燥消水，清热解毒，益气的功效。豆干营养丰富，含有大量蛋白质，脂肪，碳水化合物，还含钙、磷、铁等多种人体所需的矿物质
食材
1
毛豆 适量
2
豆干 适量
3
青椒 一个
方法/步骤
1
毛豆、青椒、豆干、洗干净，首先豆干洗干净切成小丁、青椒去去蒂洗净切丁，蒜头去外皮拍沫
2
起锅热油、把蒜末放进去炒出蒜香、然后把毛豆和豆干放在锅里炒三分钟左右、加一点水将毛豆煮熟。
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毛豆 适量
豆干 适量
青椒 一个
毛豆、青椒、豆干、洗干净，首先豆干洗干净切成小丁、青椒去去蒂洗净切丁，蒜头去外皮拍沫
起锅热油、把蒜末放进去炒出蒜香、然后把毛豆和豆干放在锅里炒三分钟左右、加一点水将毛豆煮熟。