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时蔬佳肴丝瓜炒毛豆

丝瓜,是时令蔬菜,具有通经络、活血、利尿、清凉等诸多功效。毛豆,富含植物蛋白,作为夏季的蔬菜,两个食材的结合,是一道比较经典的家常菜。
食材
1

丝瓜 3根

2

毛豆 适量

3

油 适量

4

盐 适量

5

黑胡椒 适量

方法/步骤
1

主料:丝瓜:3根。毛豆:适量。

2

辅料:油、盐、黑胡椒,适量。

3

制作过程:丝瓜洗净,切成滚刀块。

4

热锅冷油,将毛豆倒入锅中,煸炒一下。

5

加适量的清水。

6

加盖烧煮(根据各人的口味,喜欢酥糯的,可以多烧一些时间,否则少烧一些时间)

7

等到水略微收干。

8

再加入丝瓜,加入盐,翻炒一下,加盖烧煮,直到丝瓜软了。

9

撒些黑胡椒,翻炒一下,即可出锅。

10

上盆,即可食用。口感清香,丝瓜软软的,毛豆香香的,一定适合喜欢吃素的朋友的口味。如果喜欢吃辣的朋友,可以加一点辣味,提提劲!

注意事项
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