小心日常不良习惯导致牛皮癣

说者无心，听者有意。当我们有些人在无心言谈一些话题时就不自觉的伤了别人，但是自己却全然不知，在我们生活中疾病也是如此，虽然生活中很多看似琐碎的事，并不在意，但是在不知不觉中就会落下病根。牛皮癣是一种常见的炎症性皮肤病，可能导致牛皮癣的因素是非常多的，牛皮癣的病因也是非常复杂的，正是由于牛皮癣发病原因的复杂才会导致了牛皮癣患者的治疗难度增大。申淑华告诉我们，生活中一些不起眼的小事，也有可能会引发牛皮癣。　　小心日常不良习惯导致牛皮癣　　1、不规律的生活习惯　　随着社会的发展，现代人都喜欢早睡晚起，作息生活部规律，凌晨1、2点钟还在玩电脑、做工作、吃夜宵，白天在家里睡觉。饮食多以快餐为主，一个汉堡包，两块麻辣鸡翅，长期下去，不但容易肌肤干燥，还会因免疫下降，内分泌紊乱，加速牛皮癣的发展。我们认为牛皮癣的发生发展是与身体内分泌密切相关的，无论是否患有牛皮癣，只要注重调整内分泌，使身体内部保持平衡，都可以达到少生病的目的。　　2、皮肤受紫外线侵害　　紫外线并非完全是坏的事物，甚至在我们的牛皮癣治疗体系中还存在紫外线治疗法，紫外线是可以治疗牛皮癣的。但是，我们这里要提到的是，过度在阳光下暴晒，紫外线的照射会使黑色素细胞功能亢进，严重的还会出现皮肤晒伤、脱皮等情况，导致局部自主神经结构受损，黑色素细胞损伤，细胞合成减少，引发牛皮癣的发生、发展。　　3、常年浓妆不重清洁　　因化妆品含金属成分居多，肌肤长时间被浓厚的化妆品覆盖，得不到很好的呼吸，卸妆不干净，化妆品中的色素和有害物质残留在皮肤表面甚至渗入皮肤，导致皮肤代谢功能紊乱，对面部牛皮癣患者治疗非常不利。对于健康人，我们不提倡浓妆，对牛皮癣患者，我们更是建议最好远离化妆品，做好每日的护肤即可。如不得已有化妆需要，则一定要仔细卸妆，清除残留在毛孔里的化学物质。　　4、缺乏运动体质虚弱　　皮肤是人体最大的器官，皮肤上的细胞有呼吸和排泄的功能，排出体内的毒素，适量的运动可以让身体里的脏东西随着汗水排出来，减少皮肤病患病因素。如长期不锻炼少运动，不但会导致皮肤毒素淤积过多，更容易使体质变得虚弱，免疫力下降，不仅仅是患上牛皮癣的危险会增多，各种现代病的苗头都会暗暗生长。