击破皱纹四大魔咒，白瓷肌肤你就拥有

看看下面6大皱纹元凶，只要成功阻击它们，就能帮你延缓脸上第一道皱纹的出现哦。　　1、皮肤表面干燥　　天气变化、血液循环不良，脸部油脂分泌过少，都易使皮肤干燥而生皱纹。用面霜或乳液保护皮肤，可以减少水分蒸发，维持水分。每当外出回家后一定要洗脸，然后涂上面霜以补充水分和油脂。　　2、紫外线过量照射　　紫外线是肌肤弹力纤维和胶原蛋白的第一大杀手。而弹力纤维和胶原蛋白正是支撑肌肤饱满的中流砥柱。要想皱纹晚出现几年，一年四季都要防晒。遮阳伞、大墨镜、丝巾(保护脖子)都是很赞的小道具。俗话说，“做好防晒，护肤一半功课已做完。”不是没有道理的哦!　　3、不足的睡眠　　睡眠不足皮肤细胞的调整活动会受到阻碍。熬夜之后用手摸摸脸，会感到它表面发木，皱巴巴，颜色土灰。这时最好洗个澡，做一次面部按摩(配合面霜)，再好好睡一觉。以恢复往日神采。　　4、过分刺激的食物　　香烟、咖啡和过辣、过咸的食物，烧烤、油炸食品，都会增加人体肝脏与消化系统负担，也是皮肤老化的原因之一。平时饮食要清淡些，多喝枸杞茶、菊花茶(还能明目，电脑族必备哦)，多吃一些新鲜蔬菜，多多的维生素都是呵护皮肤的好方法。