提高宝宝春季抵抗力的食物推荐

春天的时候，宝宝易患口腔溃疡或者是口角炎症等，家长可以选择多给宝宝吃油菜，这是因为平时宝宝多吃油菜可以提高抵抗溃疡及解毒的作用，对身体的免疫力，有较强的帮助作用。

春天的时候，因为天气变化大，宝宝的气血也会受到影响，因此，建议春天的时候，可以给宝宝多吃一些菠菜，这样，有助于补充宝宝气血的同时，也能促进宝宝血液循环产血功能强，从而长个好。

春天宝宝易出现腹泻或者是大便不通等情况，这个时候，家长可以选择给宝宝多吃一些芹菜来改善这种情况。当然，芹菜最好不要在白天的时候吃，因为其光合作用相当强，而是选择在晚上吃的话，第二天早晨，就可以达到通便的作用。

春天本就是病菌多发的季节，所以，家长也可以选择一些本身就有杀菌作用的食物，例如，葱或者是大蒜，给宝宝吃，可以有效杀死这些细菌和病毒。但有些孩子不愿意吃这些食物，家长就要记得，可以用配合其他食物，把味盖掉的方法来让其吃下。

春天沙尘大，所以，这个时候，也可以建议家长们可以坚持让宝宝喝一点儿蜂蜜水，以达到润肺的作用。对于宝宝来讲，喝蜂蜜水的时候，可以清淡一些，也就是加蜂蜜可以少一些，不必过多。